Tecniche di base: impastamento

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 È la terza manualità del massaggio.

L’impastamento è applicabile alle regioni con masse muscolari voluminose: cosce, natiche, deltoide, trapezio, ecc.

Ha lo scopo di spremere energicamente i tessuti profondi e richiede, per la sua pratica, forza ed abilità, acquisita con un lungo e paziente esercizio.

Il ritmo non deve essere né troppo rapido né troppo violento.

Dell’azione dell’impastamento risente in particolar modo il tessuto muscolare, nel quale viene favorito l’apporto di sangue arterioso e, nel medesimo tempo, il deflusso venoso; in tal modo i muscoli vengono liberati dalle scorie responsabili dell’affaticamento. Migliora inoltre la contrattilità e l’elasticità.

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